Содержание
- Какими бывают морщины на лбу?
- Как убрать морщины на лбу самостоятельно
- Профессиональные методы удаления морщин на лбу
- Профилактика: как предотвратить появление морщин на лбу
- Коротко: главные правила в борьбе с морщинами на лбу
Морщины на лбу — горизонтальные складки, которые появляются с возрастом. Из-за таких заломов лицо кажется усталым, хмурым. В этой статье расскажем, какими методами можно бороться с возрастными изменениями и достаточно ли только косметических средств для сокращения морщин на лбу.
Почему появляются морщины на лбу: основные причины
Основная причина появления эстетической проблемы — снижение выработки кожей коллагена и эластина с возрастом. Эти структурные белки отвечают за ее упругость и эластичность, восстановление тканей 1. Снижение выработки начинается в 25–30 лет, а после 40 лет становится стремительным. Однако морщинки могут появиться и раньше.
К основным причинам относятся:
- Активная мимика — привычки регулярно щуриться и хмуриться, поднимать брови в знак удивления приводят к тому, что заломы из динамичных превращаются в статичные еще до 30 лет.
- Дефицит сна, вредные привычки и хроническая усталость — такие состояния повышают уровень кортизола, который, в свою очередь, разрушает коллагеновые волокна.
- Влияние ультрафиолета — загорание на пляже без нанесения кремов и лосьонов от солнца, посещение соляриев приводит к фотостарению.
- Генетическая предрасположенность — склонность к раннему старению может передаваться по наследству.
Отсутствие или неправильный уход за кожей тоже может спровоцировать появление проблемы. Например, чрезмерное очищение нарушает микробиом кожного покрова, может вызвать сухость и потерю эластичности.
Какими бывают морщины на лбу?
Заломы по глубине бывают трех типов:
- Поверхностные — мелкие морщинки, которые охватывают только эпидермис. Поддаются коррекции с помощью различных косметологических методик и косметических средств.
- Средне-глубокие — складки затрагивают дерму (средний слой кожи). Возникают в результате возрастных изменений.
- Глубокие — морщины затрагивают все слои кожи. Работа над их устранением должна быть комплексной. Только с помощью кремов, сывороток и масок избавиться от таких заломов невозможно.
Также складки на коже бывают динамическими (появляются при работе мимических мышц), статическими (постоянными) и комбинированными.
Как убрать морщины на лбу самостоятельно
Избавиться от морщин без посещения косметолога можно только в том случае, если складки поверхностные и появились недавно. Методы направлены на улучшение состояния кожи и замедление старения.
Косметика против морщин
Добавьте в ежедневный уход косметические средства с антивозрастным эффектом. При выборе ориентируйтесь на тип и потребности кожи. Для устранения заломов необходимо использовать кремы, которые улучшают эластичность кожного покрова:
Дневной крем для лица Чистая Линия «Укрепление контуров» с лифтинг-эффектом от 55 лет укрепляет и интенсивно питает кожу, делает ее более упругой. Активные компоненты фитоколлаген-комплекса делают контуры лица более четкими, разглаживают морщины. Результат заметен уже через 16 дней регулярного применения.
Ночной крем для лица Чистая Линия «Укрепление контуров» с шлемником байкальским и морошкой помогает восстановить кожу ночью, обеспечивает ее питанием. Активные компоненты формулы способствуют повышению упругости. Результат — сияющая и отдохнувшая кожа утром.
Ночной крем для лица Чистая Линия «Лифтинг-эффект» с арникой и жимолостью насыщает влагой и питает кожу в ночное время. Активные компоненты фитоколлаген-комплекса способствуют омоложению, помогают разгладить морщины. Утром исчезают следы усталости, кожа выглядит свежей и сияющей.
Ночные и дневные кремы для коррекции возрастных изменений усиливают действие друг друга. Важно, чтобы уход был регулярным. Кроме кремов можно дополнительно использовать маски с ретинолом, сыворотки с гиалуроновой кислотой и витаминами. Эти активы увлажняют кожу, повышают выработку коллагена и эластина.
Массаж лица
Массаж — дополнение к основному уходу. Регулярная процедура улучшает кровообращение, расслабляет мышцы, снимает отечность и подтягивает овал лица. Процедуру можно проводить с использованием массажных щеток, роллеров, скребка Гуаша или просто подушечками пальцев.
Гимнастика
Гимнастика для лица укрепляет лицевые мышцы, стимулирует лимфоток и улучшает кровообращение. Для устранения заломов на лбу есть несколько видов занятий. Многие из них сводятся к специфическому движению бровями и перебиранию кожи пальцами. Во время упражнений важно глубоко дышать и расслабить мышцы.
Профессиональные методы удаления морщин на лбу
Косметолог подбирает эффективный метод после оценки состояния кожи. Для избавления от проблемы чаще используются следующие методики:
- биоревитализация (инъекции гиалуроновой кислоты);
- мезотерапия (инъекции комплекса полезных веществ);
- контурная пластика (введение филлеров в глубокие слои кожи).
Для избавления от мимических морщин эффективна ботулинотерапия. Введение препаратов парализует мимические мышцы на время. В результате заломы, вызванные напряжением, разглаживаются.
Профилактика: как предотвратить появление морщин на лбу
Профилактика направлена на замедление старения и защиту кожи от негативных факторов:
- Защищайте кожу лица от ультрафиолета. UVA-лучи активны всегда, проникают сквозь облака и стекло 2, поэтому кремы с SPF-фильтрами необходимо использовать круглый год.
- Следите за питанием. Ешьте больше фруктов, овощей и продуктов с цинком, витаминами, железом. Старайтесь не злоупотреблять сладкой, острой и копченой едой.
- Высыпайтесь и старайтесь избегать стрессов. Кортизол разрушает коллаген, что ускоряет процесс старения, негативно влияет на состояние кожи и волос 3.
Правильный уход нужен и молодой коже без явных признаков возрастных изменений. Регулярно очищайте и увлажняйте ее, чтобы предупредить преждевременное появление морщинок.
Коротко: главные правила в борьбе с морщинами на лбу
Подведем итоги:
- Недавно появившиеся морщинки можно устранить — важны регулярность ухода и правильный выбор косметических средств.
- Глубокие морщины можно сделать менее заметными с помощью салонных процедур — инъекций, контурной пластики, пилингов, ультразвукового лифтинга. Поддержать результат салонных процедур поможет грамотный домашний уход.
- Навсегда убрать складки на лбу невозможно — процесс старения можно только замедлить на время.
Убрать морщины на лице сложнее, чем предупредить появление проблемы. Ежедневный уход с помощью кремов, сывороток и масок поможет отсрочить необходимость коррекции.
Литература:
- Чан М, Линь Ю, Хан Чж, Хуан С, Чжоу Ш, Ванг С, Чжоу Я, Хан С, Чен Х (2024). Изучение механизмов старения кожи: перспективы для клинического лечения. 15:1421858. doi: 10.3389/fimmu.2024.1421858 (дата обращения: 09.04.2026). https://www.frontiersin.org/journals/immunology/articles/10.3389/fimmu.2024.1421858/full
- Асхаков М.С., Чеботарёв В.В. УЛЬТРАФИОЛЕТОВОЕ ОБЛУЧЕНИЕ КОЖИ И ФОТОПРОТЕКЦИЯ В КОСМЕТОЛОГИИ // Научное обозрение. Медицинские науки. 2017. № 6. С. 5-13; (дата обращения: 09.04.2026). URL: https://science-medicine.ru/ru/article/view?id=1040.
- Мюриэль Пужо, Сесиль Шамаю-Роберт, Морской Парат, Магали Боннет, Сандра Куре, Алессия Робиоло, Оливье Дусе. Влияние хронического умеренного психологического стресса на старение кожи: пилотное клиническое исследование и функционирование клеток. https://doi.org/10.1111/jocd.16634 (дата обращения: 09.04.2026) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.16634
