Как убрать отеки под глазами

Содержание

• Причины появления отеков под глазами
• Как быстро снять отеки под глазами утром
• Как избавиться от отечности
• Процедуры для удаления мешков под глазами

Припухлость век — частое явление, с которым хотя бы однажды сталкивалась каждая девушка. Эксперты бренда Чистая Линия расскажут, почему возникает отечность, как быстро убрать мешки под глазами.

Причины появления отеков под глазами

Кожа в области глаз заметно тоньше, чем в других зонах, она обеднена сальными железами, поэтому склонна к сухости, повышенной чувствительности, раздражению. Появление припухлости именно в этой области обусловлено физиологическими особенностями. Среди них — активное кровоснабжение, сильная растяжимость, рыхлое строение подкожно-жировой клетчатки, склонность к накоплению жидкости.

Почему возникают мешки под глазами:

• Аллергия. Внешние факторы, с которыми мы сталкиваемся каждый день, могут провоцировать негативную реакцию организма в виде аллергии. Среди симптомов — отеки, слезоточивость ¹.
• Заболевания. Различные патологии в работе почек и сердечно-сосудистой системы могут спровоцировать отеки. Вызывают припухлость также блефарит, конъюнктивит, кератит. При появлении мешков возле век необходима консультация офтальмолога, чтобы исключить эти проблемы.
• Напряжение глазных мышц. Если вы привыкли часто щуриться, присматриваясь к тексту или объектам вокруг, проверьте зрение. Постоянное напряжение мышц затрудняет отток лимфы, в результате появляются мешки под глазами.
• Возрастные изменения. С возрастом обменные процессы в организме замедляются, кожа в области глаз теряет природную гладкость и упругость, возникают морщины, больше задерживается жидкость.
• Курение и употребление алкоголя. Спирт и никотин вызывают нарушения в обменных процессах внутри организма, провоцируют интоксикацию и отеки. 
• Стресс и недостаток сна. При остром и хроническом стрессе, эмоциональном напряжении, дефиците сна многие процессы внутри организма могут нарушаться. В результате можно получить тусклый тон лица, темные круги и мешки под глазами.

Отеки бывают малярными и пастозными. У каждого вида разные причины появления. Пастозные мешки можно заметить:

• утром после сна;
• при хронической усталости;
• после стресса;
• после перенесенного инфекционного заболевания. 

Проблема возникает в любом возрасте из-за застоя жидкости. С помощью косметических процедур и коррекции образа жизни можно устранить пастозные мешки под глазами.

Возрастные особенности

После 30 лет обмен веществ замедляется, появляются морщины, растяжки. При потере упругости нередко образуются малярные грыжи — статические отеки в области век. Маляры представляют собой жировые пакеты под тонким слоем кожного покрова. В молодости маляры залегают в дерме — глубоком слое кожи. 
С возрастом объем коллагена и эластина в организме уменьшается. В результате кожа теряет упругость, больше не может поддерживать жировые пакеты ². Из-за этого и образуются мешки под глазами. Они не исчезают после отдыха. Патчи и косметические процедуры дома не приносят нужного лифтинг-эффекта. Убрать такую отечность тканей помогают только врачи-косметологи и хирурги.

Как быстро снять отеки под глазами утром

Быстро убрать пастозные мешки в области век после сна помогают:

• Холодный компресс. Заварите чайный пакетик и остудите его. Затем аккуратно приложите к нижним векам.
• Крем для век с охлаждающим и тонизирующим эффектом. Средства с зеленым чаем, кофеином, мятой, алоэ, конским каштаном, гинкго билоба помогают убрать легкую отечность.
• Крем-роллер. Проведите им по массажным линиям, чтобы убрать напряжение и припухлость.

Можно использовать патчи от мешков под глазами, охладив их заранее в холодильнике. Криогель-патчи для глаз Чистая Линия с алоэ устраняют следы усталости, охлаждают кожу, уменьшают отечность тканей. Средство обеспечивает экспресс-эффект*.

Как избавиться от отечности

Легкую припухлость, если причина мешков не в заболевании глаз, можно устранить без врача и косметолога.

Холод и контраст температур

Под действием холода сосуды сужаются, постепенно уменьшается отек. Для максимального эффекта можно протирать кожу кубиками льда. Их можно сделать из натуральных компонентов:

• зеленый чай — тонизирует и освежает;
• ромашка и шиповник — успокаивают, смягчают, снимают покраснение;
• петрушка — помогает от темных кругов и отечности.

Быстро убрать мешки под глазами и небольшую отечность кожи с утра также поможет контрастное умывание: поочередно прохладной и теплой водой.
Следует помнить, что лайфхаки с холодом и контрастными температурами нельзя использовать при наличии противопоказаний - например, если на коже лица есть купероз.

Косметический уход

Комплексный уход положительно влияет на состояние кожи вокруг глаз, помогает улучшить тон, уменьшить мешки в зоне век после сна. Для комплексного эффекта используйте деликатные очищающие средства и ухаживающие кремы для области вокруг глаз.

Мицеллярная вода 3 в 1 для всех типов кожи с гиалуроном и экстрактом розы 400 мл

400 мл

Купить

Мицеллярная вода Чистая Линия 3 в 1 для всех типов кожи с гиалуроном и экстрактом розы снимает макияж и успокаивает кожу. Средство поможет вернуть ощущение легкости. Экстракт ацеролы и масло персика увлажняют и смягчают нежную зону век. Масло миндаля, витамины E и А питают и поддерживают защитный слой кожи**.

Рацион и питьевой режим

Пища, к которой мы привыкли, во многом влияет на самочувствие и внешний вид. Чтобы убрать отеки век по утрам, можно придерживаться определенных правил:

• снизить потребление соли;
• следить за питьевым балансом в течение дня (но не пить много воды на ночь);
• ограничить прием алкогольных напитков;
• ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты, чтобы пополнить запасы витаминов в организме.

Добавьте в рацион еду, богатую белком. Белок помогает удерживать воду в сосудах, не дает уходить жидкости в ткани.

Спорт и ежедневная активность

Чтобы избавиться от мешков под глазами, добавьте регулярные физические нагрузки. Тренировки положительно влияют на дыхательную систему и насыщение клеток кислородом. Упражнения активизируют кровообращение, лимфоток и все обменные процессы в организме, помогают эффективно бороться с отеками.

Локальный массаж

Лимфодренажный массаж позволяет уменьшить припухлость в зоне вокруг глаз, подходит для профилактики повторного появления мешков. Сначала начните с легкого похлопывания кончиками пальцев по области век. Двигайтесь от внутренних уголков глаз к внешним. Затем делайте слабые поглаживающие движения, направляясь от крыльев носа к вискам.

Процедуры для удаления мешков под глазами

В зависимости от особенностей малярного отека, возраста и других данных косметолог подбирает терапию:

• Инъекции с гиалуроновой кислотой ². Коррекция происходит за 3–6 процедур. Препараты врач вводит с интервалом 14–20 дней. Инъекции могут помочь устранить отеки на срок до 6–12 месяцев.
• Подтяжка кожи лица. Хирургический способ устранения жировых грыж обеспечивает эффект до 10 лет. Результат можно оценить через 2–3 месяца, когда уйдут отеки.
• Ультразвуковая процедура. Ультразвуковое излучение действует на мышечно-апоневротическую систему, активизируя выработку коллагена и эластина. Такой способ коррекции убирает мешки, устраняет мелкие морщины. Эффект длится до 2 лет.

Чтобы убрать мешки под глазами, определите и по возможности устраните причину отека. Пастозную отечность можно снять с помощью уходовых средств: кремов, патчей, масок. Малярные отеки (жировые грыжи) устраняются косметологическими процедурами. Но сначала посетите врача-офтальмолога, чтобы исключить заболевания глаз.

^{* Свойства подтверждены потребительским тестированием, 100 респондентов, 84% согласившихся, РФ, 2023. Не является лекарственным средством.
** Свойства подтверждены при участии 100 женщин, 94% согласившихся, РФ, 2016.}

Список источников

1. Исрафилова Г. З., Бабушкин А. Э., Муслимова З. Р. К вопросу о рецидивирующем реактивном отёке век. Точка зрения. Восток-Запад. № 2, 2016., стр. 189–192. https://eyepress.ru/article.aspx?20858
2. Бхутекар П., Уинтерс Р. Блефаропластика с субцилиарным доступом. [Обновлено 4 июля 2023 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Трежер-Айленд (Флорида): StatPearls Publishing; январь 2025 г. Раздел «Влияние старения». Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557659
3. Sweis IE, Cressey BC. New Findings in Prominent Lower Eyelid Fat Pads Possibly Contributing to Their Etiology: Two Prospective Studies. Plast Reconstr Surg Glob Open. 2024 Nov 22;12(11):e6340. doi: 10.1097/GOX.0000000000006340. PMID: 39583781; PMCID: PMC11584228. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11584228/